蔥爆牛肉

牛肉片醃過後先大火快炒到表面變白盛起,再和爆香的蔥段、薑絲、辣椒絲回鍋快炒,勾薄芡收尾。蔥香明顯,適合配飯。

2 人份非湯料理

米白陶瓷盤中盛著蔥爆牛肉,褐色牛肉片夾著綠色蔥段、薑絲和紅色辣椒絲,盤底帶一點醬汁

做法

  1. 牛肉切成片;青蔥切段,備好薑絲和辣椒絲。

    木砧板上分成四堆的材料:生牛肉片、切段的青蔥、薑絲和紅辣椒絲,砧板右側放著一把菜刀
  2. 牛肉片加入醃肉用的醬油、水、太白粉和蛋白抓勻,醃 5 分鐘,再拌入 15 ml 食用油。

    白色瓷碗中的生牛肉片裹著一層帶光澤的淺褐色醃料,碗底有少許醬汁
  3. 炒鍋燒熱,倒入約 30 ml 食用油,牛肉片下鍋用大火快炒,表面一變白就撈起。

    炒鍋中一片片表面剛變成淺灰褐色的牛肉片,鍋底一層薄油,還沒有蔥和醬汁,鍋裡放著一支木鍋鏟
  4. 鍋底留少許油,轉小火放入蔥段、薑絲和辣椒絲爆香,再加炒醬汁用的醬油和水炒勻。

    炒鍋中炒軟的綠色蔥段、薑絲和紅色辣椒絲,鍋底有少許深色醬汁,還沒有牛肉,鍋裡放著一支木鍋鏟
  5. 倒回牛肉片,轉大火快炒 10 秒,淋入太白粉水炒勻勾芡,灑上香油就起鍋。

    炒鍋中牛肉片與蔥段、薑絲、辣椒絲拌在一起,裹著一層有光澤的褐色薄芡,鍋裡放著一支木鍋鏟

小提醒

牛肉片容易炒老,第一次下鍋只要表面變白就撈起,回鍋後也只快炒 10 秒。

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