番茄炒蛋

蛋先炒到半凝固盛起,番茄加糖和水燜出湯汁後再拌回炒蛋。蛋軟嫩、湯汁偏多,適合配飯。

3 人份非湯料理

白色圓瓷盤中盛著番茄炒蛋,嫩黃炒蛋與紅色番茄塊帶著湯汁、撒有蔥粒

做法

  1. 番茄去蒂,連皮切成滾刀塊;青蔥切成蔥粒。

    砧板上一堆連皮切好的番茄滾刀塊,旁邊一小堆青綠的蔥粒和一把菜刀
  2. 雞蛋打進大碗,加一半的鹽,攪打到蛋白蛋黃完全混合、顏色均勻。

    白色瓷碗中盛著攪打均勻的淡黃色蛋液,表面有幾個小氣泡
  3. 炒鍋燒熱後倒入食用油,油熱下蛋液。蛋液略為凝固、表面還帶點濕潤就盛起,炒久會變老。

    炒鍋中大塊、半凝固的嫩黃炒蛋,表面還帶著濕潤光澤,旁邊放著鍋鏟
  4. 原鍋補少許油,下蔥粒炒出香味,再放番茄塊翻炒,炒到番茄開始出水。

    炒鍋中翻炒中的番茄塊,混著綠色蔥粒,鍋底滲出一點紅色湯汁
  5. 加入水、剩下的鹽和糖,蓋上鍋蓋煮 3 分鐘,讓番茄味煮進湯汁。

  6. 倒回炒蛋,翻拌到蛋均勻沾上湯汁就起鍋。

    炒鍋中拌勻的番茄塊與嫩黃炒蛋,鍋底留著一層紅色湯汁

小提醒

想讓番茄口感更軟,可先在尾端劃十字,放入滾水汆燙 30 秒、泡冷水去皮後再切塊。

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