味噌烤鮭魚

帶皮鮭魚先以味噌、清酒與味醂冷藏醃漬,再擦去多餘醬料烤熟,做成鹹甜的魚料理。

2 人份150 分鐘非湯料理

米白色橢圓陶盤中並排兩片帶皮烤鮭魚,表面呈淡褐色,魚肉為淡橘色

做法

  1. 摸查鮭魚表面與兩側,用魚骨夾拔除小刺;檢查魚皮,若有殘留魚鱗,用刀背刮除。

    木砧板上放著兩片帶皮生鮭魚,旁邊有魚骨夾與菜刀
  2. 將味噌、清酒、味醂、醬油與熟芝麻油放入淺盤拌勻。

    米白色長方淺盤中拌勻的淡褐色味噌醃醬
  3. 放入鮭魚,魚皮朝上,讓魚肉、側邊與魚皮都沾上醃醬。加蓋冷藏 1 至 2 小時。

    兩片魚皮朝上的鮭魚裹著味噌醃醬,放在覆蓋透明蓋的米白色淺盤中
  4. 將烤箱預熱至 220°C,烤架置中層。烤盤鋪烘焙紙,刮除鮭魚表面多餘醃醬,魚皮朝下排入。

    銀灰色烤盤鋪著烘焙紙,兩片刮去多餘醃醬的鮭魚以魚皮朝下排開
  5. 放入烤箱先烤 18 至 20 分鐘,再檢查熟度;烘烤期間不需翻面。

    銀灰色烤盤中的兩片鮭魚已烘烤,魚肉呈不透明的淡橘色
  6. 將食物溫度計插入最厚處中心。未達 63°C 就繼續烤,確認達到 63°C 後取出盛盤。

    米白色陶盤中盛著兩片魚皮朝下的烤鮭魚,表面帶淡褐色味噌色澤

小提醒

味噌容易烤焦,入爐前應刮除多餘醃醬。18 至 20 分鐘只是首次檢查時間,實際仍以最厚處中心達 63°C 為準。